排球比赛采用的是 五局三胜制。具体规则如下：

比赛局数 ：比赛通常进行五局，先赢得三局的队伍获胜一场。

每局得分

前四局每局25分，必须领先对手2分才能获胜。

第五局（决胜局）采用15分制，同样必须领先对手2分才能获胜。

发球权：

每局比赛由发球队员开始发球，接发球队员胜1球时获得发球权，并按顺时针方向轮转一个位置。

得分方式：

每队胜1球得1分，比赛采取每球得分制。

交换场地：

每局比赛中，当一方率先得到8分时，双方球队交换场地。

这些规则确保了比赛的公平性和激烈性，使比赛结果难以预测，直到最后一刻。