于海在职业生涯中，曾经打过多个位置，具体包括：
左前卫：
于海在俱乐部和国家队中多次担任左前卫的位置，以其犀利的左路突破能力著称。
左边锋：
于海在2015年还是球队正牌的左边锋，并屡有进球。
前腰：
博阿斯曾经将于海放在影子前锋的位置上。
后腰：
于海也曾经打过后腰的位置，表现出全面的技术和防守能力。
左后卫：
在新帅佩雷拉的手下，于海被牢牢固定在了左后卫的位置上。
中后卫：
于海在比赛中曾经出现在中后卫的位置上，与石柯搭档。
综上所述，于海是一个多面手，能够胜任多个不同的位置，包括左前卫、左边锋、前腰、后腰、左后卫和中后卫。