ST柄，全称 横拍的长直柄，是一种乒乓球拍的手柄类型。它的特点是粗细均匀，握感饱满，因为手掌中握住的部分比FL柄（收腰柄）更粗，但尾端没有FL那样发散。ST柄适合正反手快速转换进攻，特别是反手进攻十分顺畅，适合撞击较多的打法，如老瓦的打法。此外，ST柄也适合削球运动员，因为正反手倒板速度快，能够最大限度发挥反胶和长胶的异质打法。
ST柄的顶端相对较粗，拇指与食指能轻松而充分地搭在两侧，对球板的控制更直接灵敏。ST柄设计简洁，也重细节，如瓦碳偏圆偏细，波尔系列偏方，斯帝卡的ST（Peter）则近较粗的圆形，选择时就看个人喜好。某些品牌还对ST柄给予了非对称处理，以适应不同握拍习惯的球手。
总的来说，ST柄是一种稳定且适合多种打法的乒乓球拍手柄，特别适合需要强烈撞击和快速正反手转换的选手。