内能套胶可以使用 无机胶水或 有机胶水，具体选择哪种胶水取决于个人需求和实际情况。以下是两种胶水的使用建议：
无机胶水
无机胶水如海夫3被一些球友认为效果不错，尤其是对于狂飙8这类内能套胶，可以直接使用无机胶水进行粘贴，套胶部分刷两遍或三遍，底板部分刷两遍或一遍。
使用无机胶水时，一般需要三到四遍，每次刷胶水前需要确保前一遍的胶水已经干透到透明状态。
有机胶水
有机胶水如729无毒胶水和郁金香内能胶水被广泛使用，尤其是业余爱好者。有机胶水刷起来最舒服，且干燥速度快，通常两次即可。
有机胶水的优点是快干（2-3分钟速干），能增强海绵弹性，但缺点是含有化学成分，对人体呼吸器官有损害，且可能会降低套胶的寿命。
建议
如果追求最佳的使用效果和耐用性，且对胶水对人体的影响有较高要求，建议选择无机胶水，如海夫3。
如果注重使用舒适度和快速干燥，可以考虑使用有机胶水，如729无毒胶水或郁金香内能胶水，但需注意其化学成分可能对人体有害。
无论选择哪种胶水，都需确保每次刷胶水前前一遍的胶水已经干透，以保证最佳的黏贴效果。