邓亚萍的技术打法是 快攻结合弧圈打法。她的打法以快速、干脆的发球抢攻和变化多端的线路及落点为特点。正手使用反胶，反手则使用生胶，正手弧圈球结合反手弹击，使得她的进攻速度快且凶狠，具有极强的进攻意识和落点变化能力。由于身材矮小，退台较吃亏，她主要采用近台快攻结合弧圈的打法。
邓亚萍还是两面异质打法的代表，横板正手反胶、反手长胶的配置让她在反手位也能侧身全台正手进攻，充分发挥横拍正手攻球和扣杀球的威力。她的反手长胶打法非常出色，具有灵活多变、粘性极高、近台快攻和大力抽打的特点。
此外，邓亚萍的底板重量较重，硬度较高，胶皮配置方面选择粘性胶皮和较厚的胶皮，这些配置帮助她更好地控制球路和节奏，增强攻击性和稳定性。
总的来说，邓亚萍的打法以速度和变化见长，结合她的身高特点和技巧，使她成为乒乓球界的传奇人物。