足球点球是足球比赛中用于决定胜负的关键环节，其规则和执行方式如下：
一、点球的触发条件
常规比赛：
双方战平时，通过点球决胜负；
淘汰赛：
常规时间内未分胜负时，进行五轮点球决胜负，若五轮结束仍平，则进入加时赛或点球大战。
二、点球的执行规则
罚球点位置
点球点位于球场中央，距离球门线 11米（国际足联标准）。
球员与裁判
- 罚球队员单独站在点球点上，面对球门射门，可调整姿势和射门方向；
- 裁判通过哨声指示开始，球员需在哨声前完成射门。
守门员职责
守门员可站在球门线上或球门线前进一步，需观察射门动作预判方向，但不得提前移动或干扰。
三、点球比赛流程（常规赛）
轮流射门：
每队依次派5名球员罚球，共进行5轮；
决胜负规则：
- 累计进球数多的一方获胜；
- 若5轮结束仍平，则进入加时赛（每队各进2球）或点球大战。
四、特殊规则与注意事项
守门员死角区域：
球员在过球门线瞬间应处于以门框上角为顶点的正方形区域内（边长0.5米），此区域为守门员难以扑救的“死角”；
禁止补射：
球被踢出后若未触及其他球员或球门，主罚方不得再次触球，否则视为进球无效；
战术建议：
- 优先选择吊射（如勺子点球），利用守门员侧扑时的空当；
- 假动作与射门角度结合使用，可提高命中率。
五、历史与争议
点球因争议性较高，曾多次成为世界杯等大赛的争议焦点。例如1994年世界杯罗纳尔多罚点球未中，成为经典案例。现代足球通过高清视频分析，努力降低判罚争议，但心理因素仍对球员表现有重要影响。
以上规则综合了国际足联的官方规定及实际比赛中的通用做法，确保了比赛的公平性与观赏性。