邹市明的比赛可以通过以下平台进行直播观看：

电视直播

CCTV5：中央电视台体育频道。

上海电视台五星体育频道。

网络直播

腾讯网。

优酷网。

建议您根据比赛时间和平台安排，选择合适的渠道进行观看，以便及时获取比赛直播信息。