体育生在选择训练鞋时，应根据自己的体重、运动项目和个人喜好来挑选合适的鞋款。以下是针对不同体重和运动项目的训练鞋推荐：
体形较重（75kg-80kg）
耐克赤足4.0：适合需要高稳定性和支撑性的跑者。
飞马36：提供良好的缓震和支撑，适合大体重跑者。
李宁云跑鞋：轻质且缓震效果不错，适合大体重跑者。
多威慢跑鞋：如多威反重力、飞马、winflo等，提供稳定的支撑和缓震。
体形中等（65kg-70kg）
耐克超级飞马：适合中等体重的跑者，提供良好的缓震和支撑。
阿迪boost系列跑鞋：如阿迪达斯Ultra Boost，适合中等体重的跑者，注重缓震和舒适度。
体形较轻（50kg-60kg）
飞马34：轻质且适合快速移动，适合轻体重跑者。
多威征途：适合轻体重跑者，注重稳定性和支撑。
短跑训练
钉鞋：如尤尼克斯的入门级训练羽毛球鞋、双星青少年防滑碎钉足球训练鞋等，提供更好的抓地力和稳定性，减少受伤风险。
球类运动
篮球鞋：如尤尼克斯的入门级训练羽毛球鞋，注重侧向稳定支撑，保护脚踝。
足球鞋：如双星青少年防滑碎钉足球训练鞋，适合人造或坚硬场地，提供良好的支撑和防滑。
综合训练
多功能综合训练鞋：如尤尼克斯的入门级训练羽毛球鞋，适合多种运动需求，提供良好的支撑和减震。
室内运动
乒羽鞋：适合室内乒乓球和羽毛球运动，轻便且灵活。
现代舞鞋：适合室内跳操，提供良好的足部支撑和灵活性。
建议
试穿：在购买训练鞋时，务必试穿，确保鞋子舒适合脚，有足够的空间活动。
了解自己的需求：根据自己的运动项目和体重选择合适的鞋款，避免盲目跟风。
专业建议：可以咨询专业运动用品店的销售人员或教练，获取更专业的建议。
通过以上推荐，体育生可以根据自己的实际情况选择最适合自己的训练鞋，以提高训练效果和运动安全。