穿守门员手套的方法如下：
选择合适的手套
材质：选择高品质的材料，如天然乳胶，具有良好的抓握力、耐用性、防滑性能、缓冲减压效果、耐磨性能和透气性能。
剪裁：根据个人喜好和需求选择合适的剪裁方式，如平缝、内缝、管指、混合剪裁等。平缝是最传统的剪裁方式，而内缝则更为高级，能够增强手部的灵活性和对球的控制力。
尺寸：确保手套的剪裁和尺寸合适，贴合度要好，既不能过于宽松影响自由度，也不能过紧影响控制力和舒适度。
穿戴手套
腕带：手套通常具有弹性可调节的腕带，用于收紧和松开手套。腕带一般还会有一个通风口，有助于保持双手凉爽和干燥。
手指：手套的掌面和手指部分用来抓球，因此要确保手指部分贴合，提供良好的抓力。一些守门员喜欢宽松一些的手套，而另一些则喜欢紧密贴合的手套。
护指：有些手套会在手背部分添加护指，以保护手指在扑救射门时不会向后弯折造成伤害。不过，并非所有守门员都喜欢这种设计，因为它可能会影响手指的灵活性。
调整和检查
在穿戴好手套后，进行一些调整，确保手套在手上牢固且舒适。可以通过收紧腕带和轻微调整手指部分的贴合度来实现。
在训练或比赛中，不断检查手套的舒适度和抓握力，确保在关键时刻能够提供最佳的表现。
通过以上步骤，你可以选择并穿戴一副合适的守门员手套，从而在训练和比赛中提供更好的保护和表现。