詹姆斯十八鞋带的系法可以参考以下步骤：

十字交叉法

将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。

将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。

重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

上下系法

将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。

鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出。

然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。

重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

建议根据个人习惯选择一种方法进行系鞋带，以确保舒适度和便利性。