丽江 天气 身体

丽江跑步注意什么

丽江作为一个高海拔地区，跑步时需要注意以下几点：提前几天到达丽江，让身体有时间适应高海拔环境。注意查看天气预报，丽江6月24日的天气预计为14-17度，小雨，微风。穿着适合天气的服装，如短袖短裤，并备好防雨用具。选择轻便、透气的跑鞋和速干运