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为什么厌倦跑步

厌倦跑步可能由多种因素造成，以下是一些常见的原因：如果训练强度太大，参赛频繁，身体会持续处于高度紧张状态，容易产生疲劳感。频繁参赛和不能及时恢复会导致身体疲劳，心理压力增大，影响训练和注意力。单调重复的训练计划容易让人感到厌烦，忽视了训练过