马拉松 速度 运动员

马拉松速配什么意思

马拉松配速是指 每跑一公里所需要的时间。它通常以分钟为单位来衡量，例如，每公里用时2分45秒的配速表示为每公里2分45秒。马拉松配速是衡量跑步速度的一种方式，对于跑步爱好者来说，控制速度以保持匀速跑完全程是至关重要的。通过设定一个合理的配速