动作 球员 力量

什么是随挥

随挥是网球等运动中击球后手臂的连贯动作，主要作用是：随挥是击球动作的延续，允许球员根据击球方向继续伸展手臂，以保持动作的流畅性。通过转胯和转肩，随挥能很好地传递积蓄的力量，使击球力量充分灌注到球上。随挥动作也有助于缓冲，使得球员能更轻松地进