跑鞋 自己的 脚型

半马穿什么鞋

对于半程马拉松（半马）的跑鞋选择，以下是一些建议：选择具有良好缓震性能的跑鞋，以减少对脚部和膝盖的冲击。推荐品牌：Saucony、Nike Air Zoom、Adidas Boost。选择带有足弓支撑设计的跑鞋，有助于保持正确的跑步姿势。推