鞋底 鞋子 轻便

在跑步机上穿什么鞋

在跑步机上跑步时，建议穿着专业的跑步鞋或健身鞋。以下是选择跑鞋时应考虑的几个要点：选择轻便的鞋子，以减少脚部的负担。鞋底应具有良好的柔韧性，以提供良好的缓冲效果。鞋底应具有良好的减震性能，以吸收运动时产生的冲击力，减少对关节的伤害。鞋底应有