肌肉 出拳 肩部

出拳是什么肌肉

出拳主要涉及到的肌肉包括：位于上臂前侧，参与手臂的弯曲和前臂的旋转。位于上臂后侧，参与手臂的伸展。位于肩部，参与手臂的外展和肩部旋转。位于背部，参与上肢的拉伸动作，在出拳时也有助于身体的旋转和稳定。参与出拳时的扭腰转跨动作，提供力量和稳定性