马拉松 服装 防晒

马拉松跑步穿什么衣服

马拉松跑步时，选择合适的服装对于保持舒适度和性能至关重要。以下是一些建议：运动背心或轻薄速干T恤：这类衣物的面料少，散热快，透气性好，能够保持干爽，适合长距离跑步。跑步背心：相对于跑步T恤，背心的重量更轻薄，更透气，且没有束缚感，是长期跑马