保暖 天气 外套

冬天晨跑穿什么衣服

冬天晨跑时，建议穿着多层衣物以保持体温和舒适。以下是一些推荐的穿衣组合：作为最内层，速干衣裤能够迅速排走汗水，保持身体干爽，减少热量流失。在速干衣裤外层，可以穿上运动卫衣，其面料通常也是速干的，有助于增加汗水的蒸发，同时提供一定的保暖效果。