肌肉 健美 运动员

健体与健美有什么区别

健美和健体虽然都是展示人体肌肉形态的体育运动，但它们在目标、训练方式、比赛要求、审美标准和饮食计划等方面存在明显的区别。健美：追求肌肉的发达和形态的美感，强调体格的塑造和力量的展现。健美运动员通常致力于通过训练使肌肉达到最大化，并展现出完美