肌肉 马拉松 运动员

马拉松运动员为什么瘦

马拉松运动员之所以普遍较瘦，主要是因为他们参与的是高强度、长时间的有氧运动，这类运动在燃烧脂肪的同时也会消耗肌肉。以下是几点具体原因：马拉松运动员在训练和比赛中需要消耗巨大的能量，这导致身体脂肪被大量消耗，体脂率较低。马拉松运动员的肌肉以慢