马拉松运动员之所以普遍较瘦，主要是因为他们参与的是高强度、长时间的有氧运动，这类运动在燃烧脂肪的同时也会消耗肌肉。以下是几点具体原因：

能量消耗大：

马拉松运动员在训练和比赛中需要消耗巨大的能量，这导致身体脂肪被大量消耗，体脂率较低。

肌肉类型：

马拉松运动员的肌肉以慢肌（红肌）为主，这类肌肉耐疲劳且拥有较好的有氧能力，适合长时间运动。

训练要求：

马拉松运动员在选拔时通常寻找体重较轻、肌肉线条修长的选手，因为较轻的体重有助于提高耐力和速度。

代谢率提高：

长期训练可以提高代谢率，使得身体更有效地燃烧脂肪。

饮食控制：

为了保持最佳的运动表现，马拉松运动员往往需要进行饮食控制，减少不必要的热量摄入。

肌肉消耗：

有氧运动在超过一定时间后也会开始分解肌肉，尤其是当运动时间超过45分钟，肌肉分解速度加快。

体重与成绩：

有研究显示，体重每减轻1公斤，马拉松成绩可以提高约3分钟，因此运动员有动机将体重维持在较低水平。

总结来说，马拉松运动员之所以瘦，是因为他们的高强度训练导致身体脂肪和肌肉的大量消耗，加之对体重和体脂的严格控制，使得他们通常拥有较低的体脂率和肌肉量，从而呈现出精瘦的外形