衣物 性好 夏天

夏天跑步的时候穿什么

夏天跑步时，建议穿着 透气、吸汗、轻便的运动装。以下是一些具体的建议：夏天跑步容易出汗，因此选择透气性好、吸汗快干的衣服非常重要。可以选择轻薄、短袖或无袖的跑步上衣，以帮助身体更好地散热。速干衣和压缩衣能够加速汗液的蒸发，保持身体干爽，减少