跑鞋 良好 鞋子

跑马拉松穿什么鞋子好

跑马拉松时选择合适的跑鞋至关重要，以下是一些建议帮助你选择合适的跑鞋：足够的缓震可以保护你的脚不受冲击伤害，提高跑步的舒适度。鞋子应提供足够的支撑，以保持脚部稳定，避免摆动和扭曲。鞋型应符合你的脚型，确保有足够的空间让脚部呼吸和舒适。选择耐