羽毛球 装备 护膝

打羽毛球要准备什么

打羽毛球需要准备以下物品和装备：选择一双轻盈、平衡感好、防滑耐磨的羽毛球鞋，以确保在运动中的稳定性和安全性。选择适合自己手型和力量水平的球拍，重量建议适中，便于新手快速上手。选择飞行稳定、耐打性强的羽毛球，以保证训练和比赛的连贯性。穿着透气