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春季适合什么运动

春季适合的运动包括：慢跑是一项非常适合春季的运动，可以提高心肺功能、增强免疫力、降低血脂和延缓衰老。春季气候宜人，是进行慢跑的最佳季节。快走是一种低强度的有氧运动，适合所有年龄段的人，特别是中老年人。它有助于增强心血管功能、促进血液循环、预