保暖 衣物 性好

春天跑步穿什么

春天跑步时，穿衣搭配应考虑 保暖、透气、防风以及适应温差变化的需求。以下是一些具体的建议：春季昼夜温差较大，建议穿多层次的衣服以便根据温度变化增减。内层可穿吸湿排汗的短袖或长袖T恤，中间层可穿保暖的运动衫，外层则选择防风防水的运动外套或风衣