春天跑步时，穿衣搭配应考虑 保暖、透气、防风以及适应温差变化的需求。以下是一些具体的建议：
多层次服装：
春季昼夜温差较大，建议穿多层次的衣服以便根据温度变化增减。内层可穿吸湿排汗的短袖或长袖T恤，中间层可穿保暖的运动衫，外层则选择防风防水的运动外套或风衣。
透气性好的衣物：
选择透气性好的跑步衣物，如速干衣裤，可以帮助身体在运动时保持干爽，避免汗水积聚。
合适的鞋子：
选择一双防滑、保暖且透气性好的跑鞋，以保护脚部，防止滑倒和受伤。
头部和颈部保护：
带上帽子和手套可以帮助保暖，防止颈部受凉。
眼部保护：
在阳光强烈时，可以佩戴墨镜防止阳光刺眼。
收纳方便：
携带一件轻便的皮肤风衣，可以在温度变化时快速增减衣物，同时具有防风防水的功能。
综合以上建议，春季跑步的穿衣搭配应注重舒适性和功能性，以应对春季多变的天气条件。