饮食 增重 消耗

周琦为什么长不胖

周琦长不胖的原因主要有以下几点：周琦可能因为担心营养跟不上，在饭后会喝蛋白粉来补充能量，甚至有时蛋白粉的量比主食还要多。这种饮食方式虽然能维持他的能量需求，但可能也导致他无法有效增重。作为一名高大的运动员，周琦需要保持极高的训练强度和体能消