紧身裤 肌肉 血液循环

跑步为什么穿紧身

跑步时穿紧身裤的好处主要包括：紧身裤通过压缩肌肉，促进血液循环，特别是静脉回流，帮助肌肉更有效地获取氧气和排除乳酸，从而降低疲劳感并提高运动耐力。紧身裤有助于维持肌肉在最佳的运动温度范围内，既不过热也不过冷，这有助于提高运动表现并降低受伤风