衣物 长跑 干爽

长跑适合穿什么衣服

长跑时适合穿的衣服应该具备以下特点：衣物应轻薄柔软，有弹性且透气性好，最好是速干面料。速干面料能够迅速将汗水吸收并排出，保持身体干爽，减少摩擦和不适感。选择透气性好的衣物，通常采用高科技面料如涤纶、尼龙等，能够有效地排汗，防止湿气滞留在皮肤