福建人 食物 清淡

为什么福建人吃不胖

福建人吃不胖的原因是多方面的，主要包括以下几点：福建菜以清淡口味著称，注重食物的原味和鲜味，烹饪方法以蒸煮为主，少油少辣。这种饮食习惯有助于保留食物的营养价值，同时减少热量的摄入。福建人普遍有“不贪吃”的特质，他们重视食物的质量而非数量，讲