饮料 电解质 适合
跑步中喝什么饮料
跑步时喝什么饮料可以根据个人的需求和跑步的持续时间来决定：功能饮料包括橙汁、葡萄汁等，可以补充维生素C、维生素B12等，缓解疲劳。功能性饮料如可乐、雪碧等，可以刺激唾液腺分泌，缓解口干口渴，补充能量。例如蓝瓶尖叫，含有易吸收的矿物元素和大豆
打篮球喝什么运动饮料
打篮球时适合喝的运动饮料包括以下几种：脉动是一款专为运动员设计的运动饮料，含有丰富的电解质和矿物质，可以帮助人体快速恢复体力和补充水分。其口感丰富多样，如玫瑰葡萄口味等，深受运动爱好者喜爱。佳得乐是一款知名的运动饮料品牌，含有大量的钠钾离子