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什么学什么防守

在体育竞技中，防守是一项至关重要的技能，不同的运动项目有着不同的防守技巧和策略。以下是一些常见的防守技巧和策略：这些技术提供了实用的防身技巧，可以教授如何放松自己并利用对手的力量进行自我防守。军体拳、散打、太极、形意、八卦：这些传统武术技能