滚球 自己的 动作

滚球锻炼什么

滚球是一项技巧性体育项目，主要锻炼以下能力：运动员需要同时关注小球的移动和大球的投掷，提高视觉和手部动作的配合能力。投掷大球需要精确控制上肢的动作，包括力度和方向。为了赢得比赛，运动员需要运用策略，比如预测对方动作和制定自己的战术。滚球比赛