重心 运球 自己的

过人重心什么

在篮球和足球中，过人技巧的关键之一是控制好个人的重心。以下是一些关于如何控制重心的要点：在运球时，保持重心稳定，使球像“黏”在身上一样，避免被对手抢断。如果你依赖速度过人，保持低重心有助于快速启动和突破。如果你依赖技术过人，适当调整重心以增