动作 柔韧性 良好

滑冰最考验什么

滑冰是一项对技巧、平衡、协调性、柔韧性、心血管功能以及心理控制要求都很高的运动。以下是滑冰中需要特别考验的几个方面：滑冰者需要掌握如何通过重心转移来维持滑行的稳定性和效率。平衡感在花样滑冰中尤为重要，如燕式平衡和各种旋转动作。强大的心血管功