原地 高度 的人

什么是垂直弹跳

垂直弹跳通常指的是人类在原地、无助跑的情况下，垂直方向上的跳跃高度。这个高度可以通过测量原地起跳时能够达到的最高点与站立时手伸直能够达到的最高点之间的差值来得到。垂直弹跳高度是评价个体弹跳能力的一个重要指标，对于篮球运动员和进行弹跳力训练的