晚上跑步时，穿着合适的装备不仅能提升舒适度，还能提高安全性。以下是一些建议：

反光衣物

穿着颜色鲜艳、反光材质的衣物，如荧光绿，以提高在暗处或低光环境中的可见性。

速干材质

选择透气性好、吸湿排汗快的材质，如涤纶、尼龙等合成纤维制成的运动服装，有助于保持身体干爽。

专业跑鞋

穿着具有良好缓震功能的专业跑鞋，以保护脚部并提高运动效率。

压缩装备

穿着专业的跑步压缩裤，提供肌肉支撑，减少疲劳，并可能加速血液循环。

适当保暖

如果是寒冷的冬天，可以选择轻薄的保暖马甲或羽绒服，同时保持一定的灵活性。

配件

考虑佩戴运动帽、运动腰包、运动水壶，以及无线耳机等，以增加便利性和舒适度。

安全考虑

尽量选择照明良好的道路，避免在人迹罕至或缺少照明的区域跑步。

最好结伴跑步，互相照应，并注意交通安全。

请根据个人需求和当地天气条件调整装备选择。