田径运动对身体素质、技术、耐力、心理等方面都有较高的要求。以下是田径运动的一些主要要求:
身体素质要求
身高与体重
男子:165cm以上,体重不低于50kg。
女子:155cm以上,体重不低于40kg。
力量
脚步、背部、腰部和肩部等处的力量要强。
速度
能够在短时间内消耗体能,并保持持续性和平静的运动状态。
耐力
良好的耐力,能够在训练和比赛中保持持续性和可控性。
技巧
熟练掌握短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪、接力等项目技术动作。
身体形态
优秀的田径运动员通常具有较好的身体比例,如较长的腿和较短的躯干。
身体机能
心肺功能、代谢能力、神经肌肉系统需高度协调。
技术要求
运动员需要具备一定的技术水平,能够熟练掌握各种田径项目的技术动作。
心理素质要求
运动员应具有良好的心理素质,能够调节自己的心情,具有较强的耐受能力,并严肃而谨慎地专注于比赛。
其他要求
运动员需要具备强烈的意志品质,能够坚持不懈、百折不挠地追求胜利。
对于特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
在需要测风速的项目中,风速超过2米/秒时,不得授予等级称号。
全能比赛项目需要满足特定要求才能授予等级称号。
这些要求适用于不同级别的运动员,从初级到国家级甚至国际级。运动员需要根据具体项目和个人特点,有针对性地进行训练和提高