乒乓球，正式名称为桌上网球（Table Tennis），是一项在长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行的隔网对抗性球类运动。球台中间隔有183厘米长、15.25厘米高的网，双方各持一块乒乓球拍，轮流动用挡、抽、削、搓、拉等技术击球过网，使球落在对方台面上，对方需在球落地一次后击还。

乒乓球运动起源于19世纪末的英国，最初是作为一种室内休闲娱乐活动，由网球运动演变而来。1926年，国际乒乓球联合会（ITTF）成立，标志着乒乓球作为一项体育运动正式确立。乒乓球比赛通常以11分为一局，采用三局两胜或五局三胜制，分为团体、单打、双打等多种比赛形式。

乒乓球运动的特点包括球体小、速度快、变化多，设备简单且趣味性强，适合不同年龄和性别的人群参与。经常练习乒乓球可以提高人的灵敏性和协调性，增强动作速度，改善心血管系统功能，并有助于培养机智、沉着、勇于拼搏和敢于胜利的品质