足球争顶是指 争抢头球的过程，是一种重要的进攻和防守技术动作。在足球比赛中，头球是一种非常重要的进攻方式，因此掌握争顶技术对于球员来说是非常重要的。争顶技术主要包括站位、起跳、头球力量和头球方向等方面。

争顶不仅适用于解围或者破坏对方过顶长传球的中后卫，也适用于前锋在前场想要起到支点作用时使用。此外，争顶球还是门前进攻和防守的一项重要技术，是高吊高打、攻克密集防守的有效手段之一。防守队员为了保护本队球门，也积极地争顶门前高球，解除危机。特别是冲顶球，在防守中的成功率更高。