体育考研需要做的准备包括以下几个方面：
考场必备物品
证件：准考证、身份证，务必在考前检查两遍，建议多打印几份。
文具：黑色签字笔、涂卡笔、备用笔、橡皮、2B铅笔等。
其他：耳塞、口罩（尤其是流感季节）、暖宝宝等物品，保持舒适的考试状态。
一周冲刺安排
周一至周三：稳扎稳打，各科目重点复习，特别是英语的背诵、政治的肖四大题，翻看近几年真题。
周四：刷题巩固，早上8点半到11点做肖四第一套大题的模考，下午进行英语24年模考（包括作文）。
周五：全面过一遍，全天复习专业课、英语作文、政治大题顺序复习一遍。
考试当天：保持最佳状态，早晨吃七分饱，提前15分钟到达考场，心态调整至最佳。
高效复习策略
真题为王，精准复习，尤其是自己掌握薄弱的环节，对错题深入分析错误原因。
专业课为主，兼顾其他，重点背诵笔记、思维导图和模拟考试卷中的高频考点。
心态调整，保持冷静，通过冥想、散步等方式放松身心，缓解紧张情绪。
科学作息时间表
6:30-7:30：起床洗漱、吃饭，听政治或英语音频内容。
7:30-8:30：背单词，复习真题阅读生词、长难句及作文语料素材。
8:30-11:30：专业课学习。
11:30-13:00：吃饭、看资讯、午休。
13:00-15:00：政治复习+做练习。
15:00-18:00：英语阅读练习+整理。
关注身心健康
调整作息，避免熬夜，注意饮食和保暖。
复习计划要量体裁衣，合理安排时间，确保高效利用。
模拟考试，检验记忆和应试能力。
其他注意事项
准考证打印，保持整洁，多打印几份。
身份证检查，确认有效期和完整性。
必备物品清单，包括文具、电子产品等。
考场提前踩点，熟悉环境。
通过以上准备，相信你会在体育考研中取得优异的成绩。祝你成功!