弹跳高度达到多少能扣篮, 取决于多个因素,包括个人身高、臂展、弹跳力、滞空力以及篮球技巧等。以下是一些关键点和参考数据:
一般标准
弹跳高度至少需要达到105厘米以上才能扣到正常篮筐。
标准的篮筐高度是305厘米,要想完成扣篮动作,手腕必须要和篮筐持平,也就是在弹跳时手腕达到305厘米。
身高与弹跳的关系
对于身高170厘米的人来说,伸直手臂后指尖距离地面大概是220厘米,手腕部位往上部分的长度大概是20厘米,因此需要弹跳至少2米才能扣篮。
对于身高180厘米的人来说,加上需要高出篮筐的20厘米,至少需要跳1米左右才能完成扣篮。
个体差异
弹跳高度也受到个人体质、肌肉类型、训练情况等因素的影响。有些身高较矮但弹跳力强的球员,如“小土豆”斯伯特·韦伯,身高170厘米左右,但曾在扣篮大赛中获得冠军。
其他因素
扣篮还需要考虑臂展、手腕长度、篮球技巧等因素。例如,臂展较长、手腕较长的球员在扣篮时可能更有优势。
综上所述,弹跳高度达到105厘米以上是完成扣篮的基本条件,但具体需要多少高度还取决于个人的身高、臂展、弹跳力等多种因素。对于一般球员来说,弹跳高度达到1.9米甚至更高,结合良好的篮球技巧和身体条件,扣篮就变得相对容易一些。