选择合适的羽毛球拍拉线磅数需要根据使用者的水平、力量和对球拍性能的需求来决定。以下是一些常见的建议：
新手入门
21-22磅：如果新手力量不足，可以选择这个范围的磅数，拍面弹性较好，可以补充选手的力量，打高远球比较省力。
23-24磅：这个磅数属于拍面弹性和指向性兼顾，适合新手入门练球使用，大高远球不费力，同时打出的球指向性也不错。
进阶选手
25-27磅：过了新手阶段，会发力的选手可以选择这个范围的磅数，拍面弹性适中，控球性好，适合进攻和拉后场。
业余高手和职业选手
28磅以上：业余高手和职业选手通常选择28磅以上的磅数，这个磅数下球拍的性能得到充分发挥，指向性极佳，适合高难度的击球。
中低磅数（20-23磅）
这个磅数下，球拍弹性不错，控球也很好，但存在一定的滞留感，对进攻型选手来说可能不太理想。
中磅数（23-25磅）
在这个磅数下，球拍和拍线都能发挥其特有的性能，适合大部分业余爱好者使用，既有弹性又有指向性。
中高磅数（25-27磅）
这个磅数下，拍面较硬，拍线弹性急剧下降，适合力量较大的选手，能够保持拍线应有的弹性，适合精准控制球的落点。
高磅数（28磅以上）
高磅数下，球拍性能极佳，指向性非常好，但弹性变差，需要选手有较高的技术水平来驾驭。
建议
新手：建议从23-24磅开始，根据自身力量情况适当调整。
进阶选手：可以尝试25-27磅，逐步适应更高磅数的球拍。
业余高手和职业选手：可以根据个人喜好和实际需求选择28磅以上的磅数。
选择合适的拉线磅数，不仅能够提高击球的舒适度和效率，还能更好地发挥个人的技术水平。建议根据自身情况，逐步尝试和调整，找到最适合自己的磅数。