泥泞跑（MudRun）是一项起源于英国特种部队日常训练的泥地障碍越野跑项目。这项运动在全球范围内非常受欢迎，以其挑战性的障碍和泥泞的环境著称。通常，泥泞跑的赛道长度在8-12公里之间，包含大约20个高难度的障碍关卡，如匍匐、攀爬、跳跃和跨越等。赛事不计时，鼓励团队合作和互相帮助，以完成所有关卡为最终目标。
泥泞跑不仅是一项体育竞技活动，它还强调挑战自我、团队合作以及享受过程的精神。参与者通常在比赛中获得战胜未知挑战的自豪感和成就感。
在中国，泥泞跑由史克浪体育引入并举办，赛事结合了娱乐和挑战元素，适合大众参与。